Ansia ed Attacchi di Panico
Disturbo d'Ansia Generalizzato
Ansia e preoccupazione eccessive si manifestano con grande intensità riguardo una quantità di eventi o attività e la persona ha difficoltà a controllare la preoccupazione.
L’ansia e la preoccupazione sono associate spesso a questi sintomi:
-Irrequietezza, o sentirsi tesi, o con i nervi a fior di pelle;
-facile affaticabilità
-difficoltà a concentrarsi o vuoti di memoria;
-irritabilità
-tensione muscolare,
-alterazioni del sonno.
L’ansia e la preoccupazione rendono difficile vivere.
Un aiuto psicologico permette di tradurre in parole fatiche, emozioni, pensieri accumulati nel tempo e permette di guidare la propria navicella senza che l'ansia ci trascini nel suo mare tempestoso.
Attacco di Panico
Durante l'Attacco di Panico si vivono momenti di paura o disagio intenso.
I sintomi si sviluppano improvvisamente, e raggiungono il picco in dieci minuti.
Generalmente si riscontrano anche alcuni sintomi tra i seguenti: palpitazioni, tachicardia, sudorazione, tremori, dispnea, soffocamento, asfissia, dolori al petto, nausea o disturbi addominali, derealizzazione/depersonalizzazione, paura di perdere il controllo, paura di morire, vampate di calore, brividi, sensazioni di formicolii, vertigini, parestesie.
Spesso gli attacchi sono seguiti dai sintomi seguenti:
-preoccupazione persistente di avere altri attacchi;
-preoccupazione per le conseguenze dell’attacco (perdita di controllo, impazzire, salute,ecc);
-alterazione del comportamento correlata agli attacchi (esempio si evita di uscire o fare delle cose per paura di un attacco di panico).
La sintomatologia si esprime nel corpo, per questo, chi ne è colpito le prime volte, pensa di avere una malattia organica e spesso si reca al pronto soccorso descrivendo stati fisici che assomigliano alle prime fasi di un infarto.
Il soggetto ha l’impressione di disintegrarsi e di impazzire e vive le giornate con la preoccupazione che questi momenti terribili possano ritornare.
Un percorso psicologico che dia voce a emozioni soffocate, libera da questi stati ansiogeni.