Autostima, Insicurezza, Solitudine e Difficoltà Relazionali

L'autostima è un costrutto complesso che misura il grado di benessere di vita.
Una buona autostima garantisce infatti una serenità, una sicurezza e una fiducia di fondo, che sono una bussola che guida nel marasma della vita.
Essa dipende da molti fattori: cognitivi, affettivi, emotivi e sociali.
Nell'autostima sono molto importanti le credenze, cioè quello che le persone pensano di essere e quello che pensano devono o potrebbero essere.
Importanti sono inoltre sono le emozioni e i sentimenti che le persone nutrono verso se stesse e l'immagine che pensano gli altri abbiano di loro.
L'autostima, come il termometro misura la temperatura corporea, registra invece la stima che si ha di sé ed è pertanto intrinsecamente legata al concetto di un sé originario, che più è variegato, articolato, con tante sfaccettature, più ci protegge dalla disistima.
Una buona autostima, regala sicurezza e una sensazione benefica di autoefficacia e positività, mentre la mancanza di autostima genera insicurezza.
La solitudine è spesso legata a una mancanza d'autostima perché in presenza di una scarsa autostima le persone tendono a non sentirsi bene con gli altri e tendono a non cercare le relazioni o, se lo fanno, tendono a non essere efficaci nei loro obiettivi.
Spesso si verificano anche difficoltà relazionali che si esprimono in una grande fatica a cercare il contatto con gli altri e a creare rapporti di amicizia e magari anche a ritirarsi dal contesto sociale.
Tutto ciò fa molto soffrire le persone, che in questi casi spesso si sentono infelici, mai pienamente serene e appagate, tristi e sole.
Un cammino psicologico può aiutare a trovare quel riconoscimento originario che è mancato e aiutare a essere sicuri, ad acquisire fiducia e speranza nelle proprie possibilità e nella vita.

La Dottoressa Psicologa Silvia Zaccanelli riceve a Treviglio e Livigno coprendo quindi i paesi limitrofi come ad esempio

Caravaggio

Romano di Lombardia

Bariano

Brignano Gera D’Adda

Verdello

Stezzano

Arcene

Cologno Al Serio

Urgnano

Dalmine

Brembate

Cassano D’Adda

Trezzo sull’Adda

Bergamo

Osio Sotto

Rivolta D’Adda

Bormio

Tirano